Le arance valido alleato della vitamina c

Godete di questo frutto che è alle ultime battute di stagione,pensando che bastano solo 170g di spicchi per coprire il fabbisogno che il nostro corpo richiede rispetto a questo alimento.Potentissimo antivirale,l’arancia aumenta la capacità del sistema immunitario di preservarci da batteri e virus.Le arance che si trovano in questo periodo sono le arance siciliane tardive per eccellenza,raggiungono la maturazione ideale a maggio e si raccolgono fino a fine giugno